সিক্রেট লাইফস্টাইল

পরিবেশ দূষণের: প্রতি বছর বিপুল সংখ্যক শিশুর মৃত্যু

পরিবেশ দূষণের: প্রতি বছর বিপুল সংখ্যক শিশুর মৃত্যু: পরিবেশ দূষণের কারণে প্রতি বছর ১৭ লাখ শিশু মারা যায়: WHO বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) এক নতুন প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, পরিবেশ দূষণের...

Read more

যে খাবারগুলি খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়

যে খাবারগুলি খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়- জেনে রাখি কি করনেঃ দিনের শুরুতে বা যে কোনও সময় খালি পেটে, 'কিছুটা ক্ষেত্রে' আপনি যা পান তা খেয়ে নেন 'এমন মনোভাব দূর...

Read more

বাদাম খেলে হৃদরোগ রোগ এবং স্ট্রোক থেকে রক্ষা পাওয়া যায়- জেনে নিন কারন

দিনে একবেলা খাবারের সাথে বাদাম খেলে হৃদরোগ রোগ এবং স্ট্রোক থেকে রক্ষা করতে পারেঃ একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা দল দাবি করেছে, যে খাওয়ার পরে রক্তে ‘লিপিড’ এবং কিছু ধরণের ফ্যাট ‘ট্রাইগ্লিসারাইডস’...

Read more

আপনার কিডনি ভাল আছে? | দুটি সহজ পরীক্ষায় বুঝতে পারবেন

আপনার কিডনি ভাল আছেঃ দুটি সহজ পরীক্ষায় বুঝতে পারবেন কিডনি যখন ব্যর্থ হয় তখন আগে থেকে কোনও লক্ষণ বোঝার বা সনাক্ত করার উপায় নেই। যে কারণে এই রোগটি ধরতে দেরি...

Read more

পিঠে ব্যথায় কী করবেন | পিঠব্যথার কারণ | কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

পিঠে ব্যথায় কী করবেনঃ পিঠে ব্যথা যে কারও জন্য খুব বেদনাদায়ক অবস্থা। পিঠে ব্যথা সম্পর্কে জানতে প্রথমে আপনার মেরুদণ্ড সম্পর্কে জানতে হবে। মেরুদণ্ডটি কেবল একটি হাড় নয়, এটি ৩৩ টি...

Read more

ডায়াবেটিসের লক্ষণ | নিয়ন্ত্রণের জন্য যা করতে হবে

ডায়াবেটিসের লক্ষণঃ নিয়ন্ত্রণের জন্য যা করতে হবে আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় তবে সাধারণ জীবনযাপন করা সম্ভব নয়। যদি গর্ভবতী মায়ের ডায়াবেটিস হয় তবে সন্তানেরও ডায়াবেটিস হয়। আমাদের এমন অনেক ভুল...

Read more

আপনি কলা খাচ্ছেন । কলার পুষ্টিগুণ জেনে নিন । উপকারীতা

আপনি কলা খাচ্ছেন তো? কলা আমাদের চারপাশের সমস্ত জায়গায় বারো মাস ধরে পাওয়া যায়। কোলেস্টেরলমুক্ত এই ফলটি খেয়ে ফ্যাট পাওয়ার কোনও ভয় নেই। কলা আমাদের দেহের জন্য খুব উপকারী যা...

Read more

জন্ডিস থেকে বাঁচতে কি করবেনঃ লক্ষণ, চিকিৎসা

জন্ডিস থেকে বাঁচতে কি করবেনঃ লক্ষণ, চিকিৎসা রাস্তায় হাঁটলে কি আপনার গলা শুকিয়ে যায়। তারপরে কাটা ফল, ঠান্ডা পানির শরবত লেবুর সাথে দেওয়া, রঙিন পানি থাকা বরফ। বিভিন্ন রঙের আইসক্রিম...

Read more

পিরিয়ডের সময় সাধারণ যে ভুল করে

বেশিরভাগ মেয়েরা তাদের পিরিয়ডের সময় সাধারণ যে ভুল করেঃ যদিও অনেকের মাসিক বা পিরিয়ড সম্পর্কে বিভিন্ন ধারণা থাকে তবে এই বিষয়টি প্রকাশ্যে আলোচনা করা অনেক স্বাস্থ্যকর এবং আরও বৈজ্ঞানিক। লুকানোর...

Read more

সফলতা লাভের অবিশ্বাস্য ৯টি উপায়

সফলতা তােমার আসবেই : লেইট করাে না কমিটম্যান্ট রক্ষা করাে সাধারন জীবন যাপন করাে প্রাপ্তি ছােট করাে আরাে বেশি কাজ করাে সব সময় হাসি-খুশি থাকো পজিটিভ চিন্তা করাে তর্ক করাে...

Read more
Page 1 of 2 1 2